dein Zyklus

Deinen Körper wirklich zu verstehen ist der Schlüssel zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Ich unterstütze dich dabei, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln und auf die vielen kleinen Zeichen zu achten, die dir täglich Auskunft über dein Wohlbefinden geben.

Gemeinsam lernen wir, wie du deinen Zyklus verstehen kannst – von der Temperaturmessung über das Erkennen von körperlichen Veränderungen bis hin zu den emotionalen und energetischen Schwankungen im Laufe des Monats. Ich zeige dir, wie du wichtige Signale erkennst, wie z. B. den Eisprung, fruchtbare Tage oder typische Symptome, die während des Zyklus auftreten.

Wir schauen uns an, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge spielen und wie du deinen Körper in jeder Phase unterstützen kannst. Ich zeige dir Techniken und Methoden, die dir helfen, deine Gesundheit zu stärken und achtsam mit dir selbst umzugehen. Du wirst lernen, auf deine Bedürfnisse zu hören, Selbstvertrauen in deine innere Weisheit zu entwickeln und das Beste aus deinem Körper herauszuholen.

Ich begleite dich auf diesem Weg, damit du deinen Körper verstehst, liebst und unterstützt – denn du verdienst es, dich in deinem eigenen Körper vollkommen wohlzufühlen.